Bienvenue sur le site de Sandra Pollak.

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Je vous reçois en consultation au 33 Boulevard Folke Benadotte au Pecq les mardis, mercredis et vendredis de 16h30 à 20h30 ainsi qu'en téléconsultation de 8h30 à 12h30 sur ces mêmes jours. 

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La prise de rendez-vous peut se faire sur Doctolib ou par téléphone au 06.08.97.09.01

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Au cours d'une vie, nous rencontrons tous des moments de difficulté, de détresse psychique et de questionnement. Nous nous demandons alors si nous ne devrions pas "aller voir quelqu'un", expression que nous connaissons tous qui signifie aller se confier à un Autre, celui que nous ne connaissons pas encore et qui est étranger à notre vie : un psychologue. En effet, il s'agit bien d'une rencontre singulière qui fait parfois l'objet de préjugés, de résistances, de peurs. 

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Voilà pourquoi il me semble important d'expliquer ma vision de l'accompagnement psychologique et de la psychothérapie. C'est avant tout une rencontre, mais aussi un travail de construction à 4 mains entre thérapeute et patient. Dans une écoute bienveillante et sans jugement, j'accompagne les adultes et jeunes adultes (à partir de 16 ans) dans ces passages dits douloureux : l'angoisse, la dépression, le burn out, les troubles du comportement alimentaire, le stress chronique, les addictions sont bien des symptômes qui alertent. Ainsi, la demande d'aide est souvent poussée par un désir de changement.

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Je propose également des suivis plus spécifiques : spécialisée en périnatalité, je peux recevoir des problématiques diverses autour de la périnatalité et de la parentalité (dépression pré et post partum, difficultés du lien à son bébé, troubles parentaux, deuil périnatal...). J'accompagne aussi des femmes, hommes et couples en parcours de PMA et/ou souffrant d'infertilité.

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Enfin, j'offre un soutien psychologique adapté aux sportifs et professionnels de haut niveau. Au cours d'une carrière sportive ou dans le cadre d'une pratique soutenue, certaines problématiques psychiques peuvent s'inviter et sont à comprendre dans ce contexte particulier. Troubles alimentaires, rapport au corps, blessures, fin de carrière précipitée, retraite, baisses des performances sont des motifs qui peuvent amener un sportif à se questionner et ainsi nécessiter une aide extérieure. ​

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Je m'attache à la construction d'un espace thérapeutique sécurisant et adapté à vos besoins​, dans lequel notre alliance est la clé. ​​